Han slo opp, og jeg vil ha ham tilbake. Har det tungt, hva kan jeg gjøre?

Hei

Det er vondt å høre hvordan du har det. Kjærlighetssorg kan være skikkelig vanskelig. Du spør når denne følelsen kommer til å gå over. Det finnes det dessverre ikke noen fasit på, men kjærlighetssorg er en naturlig prosess som de aller fleste må gjennom en eller flere ganger i løpet av livet. Det er også noe som vil gå over, selv om det kanskje ikke føles sånn akkurat nå. Du trenger i alle fall ikke å være redd for følelsene du kjenner på; Du kan vite at det er helt normalt, og at det kommer til å gå over.

Jeg skjønner veldig godt at du gjerne vil ha ham tilbake, og at det er vanskelig å fjerne han på sosiale medier, selv om du kanskje vil. Det finnes nok ikke noe fasitsvar på om det er lurt å fjerne ham fra sosiale medier eller ikke. Du må gjøre det som føles rett for deg. Det at du vil ha ham tilbake er veldig forståelig. Samtidig er det en følelse som sannsynligvis vil bli mindre med tiden.

Hvis han avlyste mange avtaler og du ble sliten av forholdet deres, var det kanskje ikke meningen at dere skulle fortsette å være sammen, vondt som det enn kan føles.

Noen tips til hva du kan gjøre akkurat nå er først og fremst å være ekstra grei med deg selv. Gjør litt ekstra mye av de tingene som bruker å gjøre deg glad. Det er også viktig å alltid huske på at denne følelsen kommer til å gå over.

Det kan være godt å snakke med en god venn eller helsesykepleier på skolen din om dette.

Fatt mot! Dette kommer til å ordne seg!

Hilsen ungdomsredaksjonen, ung.no