Hva skal jeg gjøre for å miste følelsene for denne gutten?

Jente, 19

Har blitt slutt med typen for 1 måned siden. Møtte en fyr på en festival. Vi var sammen i to dager og koste oss. Vi hadde det veldig kjekt og festet sammen. Vi hadde ikke sex han bare holdt rundt meg og vi koste. Han sov hos meg en natt. Har begynt å få skikkelige følelser for han. Tenker på han hele tiden og vil bare være med han. Han bor mange mange timer unna meg så det er stress. Har snakket med han et par kvelder etter det på telefonen. Føler at det er jeg som tar mest initiativ og føler jeg blir gal av å tenke på han. Han sier han vil møte meg igjen men veit at jeg kommer til å få mer følelser for han om jeg møter han flere ganger. Hva skal jeg gjøre har akkurat blitt singel? Men blir så fort knyttet til gutter når jeg er litt intim med dem. Det er så slitsomt og har bestemt meg for at jeg ikke kan hoppe inn i et nytt forhold nå. Men hva skal jeg gjøre for å miste følelsene for han gutten?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no.

Hvis du mener alvor med å komme over ham, så må du kutte kontakten med ham. Jeg tror det er smart av deg å gjøre det du hadde bestemt deg for, å ikke hoppe inn i et nytt forhold med en gang.

Jeg synes at du ærlig skal fortelle ham at avstanden blir for stor, du er på vei til å kunne bli forelsket i ham og derfor må du kutte kontakten.

Det er ikke å bare miste følelser for noen, du må som regel jobbe for det. Da må du fjerne alle tingene som minner om ham, som kan trigge følelsene dine for ham. Når han bor så langt borte, så trenger du i det minste ikke å være redd for å støte på ham på gata. Men han må vekk fra sosiale medier, blokkere telefonnummeret hans osv.

Da vil følelsene blekne og etter hvert er du over ham. Du må bare bestemme deg for at det er det du vil.

Du kan gjerne snakke med noen om følelsene dine, det hjelper. Og så kan du etterpå komme deg videre. Du finner for eksempel noen å snakke med på helsestasjon for ungdom.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning (NACS)

Besvart: 31.8.2022