Jeg klarer ikke å akseptere meg selv for den jeg er...

Hei, og takk for at du skriver til ung.no!

Så vondt å lese at du har det så vanskelig med deg selv. Det er mange på din alder som strever med forholdet til egen kropp. Alle lager seg et ideal på bakgrunn av venner, tv-serier, youtube-videoer, reklame, influensere etc og det er ikke alltid lett å leve opp til det hvis idealet er for perfekt. Men hvem er perfekt? Alle har noe de strever med, til og med de som utad ikke viser det.

Vi er alle forskjellige, vi har ulik høyde og har ulik fettfordeling på kroppen. Vi er alle født med vår spesielle kroppsbygning, som igjen er bestemt av arv fra egen familie. Ingen er like. Derfor skal man aldri sammenlikne seg med andre.

Det er mange som bruker mye tid i speilet for å se etter alt som er rart og annerledes hos seg selv, slik jeg forstår at du gjør. Ofte har man ikke andre å sammenligne med enn kvinner man ser på nett, som ofte har blitt redigert og som ikke ser så perfekte ut i virkeligheten.

Det du må vite er at vi alle er forskjellige, og at det ikke er et bestemt utseende som er riktig. Det er heller ikke et spesielt utseende andre foretrekker. Noen synes små bryster er mest tildekkende, andre synes større bryster er tiltrekkende. Noen liker tynne mennesker, andre liker større mennesker, noen liker jenter, andre like gutter, noen liker lyse, andre liker mørke, osv

Det jeg tenker er at du har hengt deg opp i en mennesketype som du har bestemt deg for at er perfekt, og så sammenlikner du deg med det idealet. Det må du jobbe med å komme ut av, og det tror jeg du trenger hjelp med, når det har satt seg så fast som hos deg. 

Jeg vil råde deg til å stikke innom din nærmeste helsestasjon for ungdom for å få en prat om kropp. De er vant til slike problemstillinger. Om det ikke er helsestasjon for ungdom der du bor, kan du snakke med helsesøster på en av skolene der du bor, og få tips om hvor du kan henvende deg i akkurat din kommune. 

Jeg legger ved et par artikler du kan ha nytte av å lese :-)

Lykke til!

Vennlig hilsen Helsesykepleier, ung.no