Angrer på at jeg gjorde det slutt med kjæresten min

Hei

Jeg skjønner at du ble skuffet over kjæresten din. Det tror jeg de fleste hadde blitt. Noen ganger når man blir skuffet så gjør en overilte ting som en angrer på i etterkant. 

Det høres ut som dere begge ble såret. Kan du snakke med henne om at du fortsatt er forelsket i henne, og ønsker at dere kan bli sammen igjen? Ikke kom med beskyldninger til henne, men snakk for deg selv. For eksempel at du ble så såret da hun kom med rykter om din beste venn, men at du angrer på at du slo opp med henne. Det kan også være lurt å si noe om at du skjønner at hun også ble såret av at du slo opp med henne. Spør om det er sjans for at dere kan bli sammen igjen. 

Hvis hun sier nei så er det ikke så mye å gjøre. Da har du i alle fall prøvd og da kan du ikke gjøre noe mer. 

Da må du heller jobbe med å komme deg videre, og å jobbe med kjærlighetssorgen.

Kjærlighetssorg gjør fryktelig vondt, men heldigvis kommer man til slutt over det. Hvis du bestemmer deg for det, vil du komme fortere over han enn om du pleier og steller med de gode minnene. Følelsene vil blekne etterhvert. Tiden jobber med deg. Erkjenn at dette kan ta tid, men at det faktisk vil gå over.

Fysisk trening kan også være en fin måte å komme seg over bruddet. Hvem har vel tid til å sørge mitt i en løpetur eller trene styrketrening? Når man trenger blir også kroppens naturlige lykkestoff (endorfiner) utløst. Fysisk trening kan også hjelpe på det mentale, og det kan bli lettere for deg å komme deg videre i ditt liv.

Jeg ønsker deg lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no