Når kan jeg trene og drikke alkohol igjen etter kyssesyken?

Hei!

Jeg kan godt forstå at du lurer på dette! Det finnes ingen studier som sier noe nøyaktig og sikkert om hvor lenge du må vente med å trene og drikke alkohol når du har/har hatt kyssesyken.

Grunnen til at man skal være forsiktig med trening er at det kan øke risikoen for at milten sprekker, som du så riktig skriver. Særlig gjelder dette trening med hard intensitet og kontaktsport. Man bør også avstå fra alkohol fordi dette gir økt belastning på leveren, noe som øker risikoen for leverskade.

Generelt sett anbefaler man derfor at man skal vente i minimum 3-4 uker fra man ble syk til man gjenopptar både trening og inntak av alkohol. Hvis man ikke har feber, føler seg helt frisk og det er gått minst 3 uker fra man ble syk, er det ofte greit å gjenoppta sportsaktiviteter og innta alkohol, hvis man har lyst til det. Man bør imidlertid være litt forsiktig i starten og lytte til kroppen. Det er viktig å ikke presse seg lenger enn hva man egentlig orker!

Når det er sagt, så vil det foreligge individuelle forskjeller blant annet ut ifra hvor syk man har vært og hvor mye sykdommen har påvirket leveren. For å få et sikkert svar og en vurdering av hva som gjelder i ditt tilfelle, vil jeg derfor råde deg til å forhøre deg med fastlegen din.

Ellers kan du også lese mer om kyssesyken i denne artikkelen.

Ønsker deg alt godt og håper dette var til nytte!

Vennlig hilsen legen, ung.no