Sliter med kontakten med foreldrene. Har selvmordstanker.

Hei

Når det gjelder de selvmordstankene du sliter med så håper og anbefaler jeg deg å snakke med psykologen din om disse. Dere vil sammen finne ut hva de handler om og legge en plan for at du igjen skal tenke på livet og framtiden med optimisme. 

Når det gjelder din relasjon til dine foreldre så forstår jeg det slik at denne over tid har vært vanskelig men at du føler deg alene og ensom. Jag anbefaler deg til å ikke blokke din far men heller si fra til han/de hva du reagerer på og hva du ønsker annerledes. Kanskje du kan skrive et brev, en mail eller en sms til de hvor du forklarer hva du synes er vanskelig. 

Du trenger noen i livet ditt. Hvis du ikke klarer å holde relasjon til dine foreldre så håper jeg at du kan ha andre som du kan være sammen med. Det kan være andre i din familie, søsken, venner osv. Du trenger noen å være sammen med.

Det kan være at du også bidrar til at relasjonen til dine foreldre er vanskelig. Kanskje dette er noe du kan snakke med psykologen om. Det kan være at både du og dine foreldre må endre dere noe for at dere skal kunne ha det bra sammen. Det sier jo at "it takes two to tango", og det tenker jeg ofte stemmer i slike tilfeller du tar opp her. Det kan jo være at du er reagerer litt fort og/eller at du kanskje tolker ting far din sier men som har ikke har ment slik. Jeg vet ikke noe om deg men jeg vet at det gjerne er begge sider i en konflikt som gjør ting feil. 

Jeg er enig med psykologen i at det kan være bra for deg å forsøke å endre og bedre relasjonen til dine foreldre. Jeg håper at du kan forsøke på dette, og jeg håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg. Ønsker dere alle sammen lykke til videre!

Med vennlig hilsen spesialist i psykisk helse, ung.no