Dårlig forhold til mamma, hva kan jeg gjøre?

Hei!

Når jeg leser det du skriver tenker jeg at du og moren din har kommet inn i et dårlig mønster når det gjelder kommunikasjonen og forholdet mellom dere. Det er leit å høre, men kanskje ikke så rart at dere strever - dere har jo opplevd mange vanskelige situasjoner sammen.

Det viktigste jeg vil si til deg, er at det som har skjedd mellom deg og moren din ikke er din skyld alene. Du har mistet kontrollen og gjort dumme ting noen ganger, kan jeg lese. Men likevel er det ikke rettferdig at du skal bære ansvaret for det vanskelige forholdet dere nå har. Voksne har ansvar for å etablere god kontakt med barna sine, og voksne har ansvar for å rydde opp når ting blir vanskelig. Relasjoner kan være vanskelige, men det blir helt feil at barna alene skal kjenne på ansvaret eller at voksne avviser barn som følge av krangler. Så det at moren din avlyser avtaler dere har nå, er ikke greit gjort, selv om hun kanskje er såra. Voksne må ta ansvaret for å reparere.

Og du fortjener å bli sett og du fortjener kjærlighet fra mamma, uansett om du gjorde dumme ting.

Du trenger hjelp, skriver du. Jeg foreslår at du inviterer moren din til en samtale, om hvordan dere to skal ha det fremover. Kanskje dere får det til på telefonen, om ikke annet? Fokuser på at dere kan gjøre aktiviteter sammen utenfor huset. Er det noe dere begge to liker? Kan dere ha noen faste avtaler? Så tenker jeg at du gjerne kan forberede deg på at det blir vanskelig, så du ikke blir så skuffet om hun avlyser igjen. Men om dere kan få til noen fine stunder sammen så tenker jeg at det kan gjøre godt for begge to.

Videre kan du jo tenke på om du ønsker å snakke med psykolog for din egen del, for å jobbe med de følelsene som plager deg pga forholdet til moren din. Jeg tror du vil ha godt av å sortere og rydde litt for din egen del. En psykolog kan hjelpe deg med å rydde litt i hva du har opplevd. Det er veldig slitsomt å ha dårlig forhold til en forelder, det tar nok mye av energien din.

Hvis du ønsker å snakke med psykolog så kan fastlegen henvise deg, eller du kan kontakte helsestasjon for ungdom (gratis tjeneste) og be om samtaler derfra.

Håper dette ga svarene du trengte. Jeg har i tillegg funnet frem til noen artikler, som handler om det å ha et vanskelig forhold til foreldre og hva man kan gjøre. Leser du dem får du flere tips. Lykke til!

Vennlig hilsen familieterapeuten på ung.no