Mamma og jeg har kranglet mye i det siste, hun er respektløs. Noen tips?

Hei!

Så leit med all kranglingen mellom deg og moren din! Det høres ut som at hun såret deg skikkelig, ettersom du kjenner at du ikke kan tilgi henne for det hun sa.

Jeg er enig med deg i at respekt må gå begge veier i et forhold. Og når jeg leser dine ord høres det ut som at moren din sier hun vil endre seg og respektere deg mer, men så gjør hun det ikke i praksis. Da hjelper det jo ingenting. Man må oppføre seg som om man mener det man sier. Dersom hun fortsetter å f.eks kommentere på vekta di, så blir jo unnskyldningen hun kom med først, lite verdt.

Du spør om tips.

Jeg foreslår at du tar en prat med moren din en dag hun virker rolig og dere ikke krangler fra før. Da er det størst sjanse for at hun klarer å høre på det du har å si, uten å gå i forsvar eller legge ting over på deg. F.eks når dere kjører bil, går en tur, i forbindelse med middag, eller på kvelden etter at dere har sett noe hyggelig på TV sammen.

Snakk bare ut ifra deg selv. Kom med eksempler på situasjoner du syns er vanskelige uten å kritisere henne direkte. F.eks:

"Mamma, når du kommenterer på vekta mi så blir jeg såra, mer såra enn du kanskje tror. Da kan jeg tenke at du ikke synes jeg er fin som jeg er, og jeg får dårlige tanker om kroppen min. Jeg hadde likt bedre om du sa hva du synes er bra med meg, og jeg vil gjerne at vi to skal ha et fint forhold."

Hvis du snakker sånn så sier du mest om deg selv og det du føler og trenger, og ikke noe som kan gjøre at mamma føler seg kritisert eller misforstått. Det kan gjøre det lettere å snakke og lettere at hun skjønner hvordan det er for deg.

Les også den fine artikkelen om det å gi og få respekt, den er her. Der vil du finne flere tips til hvordan du kan ta praten med moren din.

Hvis du ikke klarer eller vil snakke, så anbefaler jeg deg å skrive dette til henne i et brev eller på en melding på telefonen. Da kan hun lese den i ro og fred, det kan være lettere.

Videre, kan du spørre om dere kan gjøre noe sammen fremover så det blir bedre. Å gjøre noe aktivt, skaper bedre stemning enn å bare snakke. Tenk etter hva dere kan like av aktiviteter begge to, og foreslå det. Det kan ofte være lettere å snakke om hva man kan få til fremover enn å snakke om det dumme som har vært før.

Hvis moren din er alenemor så har hun det kanskje ganske slitsomt om dagen? Har hun mye bekymringer tror du? I en travel hverdag har kanskje moren din flere ting å tenke på samtidig, og da er det lett å bli både stresset og sur, og å tenke mest på seg selv. Du kan jo se om du får henne til å stoppe opp litt og høre på deg, og om det gjør en forskjell.

Jeg håper dette vil hjelpe. Hvis ikke så er et alternativ å finne noen andre du kan være mer hos for å få litt pause fra moren din. Har du en forelder til du kan bo mer hos? Eller har du besteforeldre, en tante/onkel, familievenner eller en av dine venner? Det går an å be om å få komme mer på besøk fordi ting hjemme er strevsomt. Den du eventuelt drar til, kan også snakke med moren din for deg. Noen ganger har voksne lettere for å høre på andre voksne, fremfor barna sine. Det å fortelle andre hvordan ting er hjemme - det er ikke å sladre, det er å ta vare på egne grenser. Jeg håper du har noen andre å gå til hvis det ikke hjelper å prate med moren din.

Jeg legger i tillegg ved en fin tekst her, som jeg vil du skal lese. Den handler om det å oppleve krangel og bråk hjemme, og hva man kan gjøre da.

Jeg håper dette ga svarene du trengte. Det er fint at du tar grep og gjør noe for å passe på deg selv, når du blir snakket til på en respektløs måte. Jeg håper moren din forstår alvoret og at ting blir bedre.

Lykke til!

Vennlig hilsen familieterapeuten på ung.no