Jeg og mamma har store problemer, hun blir så sint og legger skylden på meg

Hei!

Så vondt å lese at du har hatt det vanskelig med mammaen din i så mange år! Jeg kan forstå om du er både utslitt og lei deg av situasjonen nå. I tillegg skriver du at du er livredd og har angst. Da blir jeg bekymra for deg. For det skal ikke være sånn at du skal gå rundt i ditt eget hjem og være redd!

Og det er heller ikke sånn at det er dittt ansvar å passe på at forholdet mellom deg og mamma er bra. Det er ikke rettferdig av henne å gi deg skylden når ting blir vanskelig. Det er aller mest mamma, som er den voksne, som skal passe på at det er trygt. Forelderen har i følge loven mest ansvar for tryggheten og et godt forhold i familien.

Hva kan du gjøre nå?

1. Dersom mamma blir sint eller legger skylda på deg på nytt, så finn måter å trekke deg unna og sette grenser på. Om du merker at en krangel er på vei så gå vekk fra situasjonen og si at du trenger litt luft eller at du må roe deg litt for deg selv. Du har også lov å si at du blir redd, dersom mamma gjør eller sier noe skremmende. Hvis mamma ikke klarer å roe seg selv om du sier du blir redd, så gå gjerne helt ut av huset. Hør på litt musikk eller ring en venn, og se om det kan hjelpe for å roe det litt ned.
2. Hvis du vil være mindre hjemme, er det helt forståelig. Tenk etter om det finnes andre voksne i nettverket ditt som du kan være mer på besøk hos i tiden fremover. Har du en forelder til i nærheten? Eller besteforeldre, tanter/onkler? Foreldrene til en venn? Om noen av disse vet litt om det som skjer hjemme kan det være fint å dra mer på besøk til dem. Du har absolutt lov til å fortelle hvordan du har det hjemme. Andre voksne kan hjelpe deg både med råd og støtte, og å snakke med mamma. Det er ikke å sladre, det er å beskytte seg selv og sette grenser.
3. Det er fint at et familieteam har vært inne og forsøkt å hjelpe dere. Men om det ikke har gitt noen effekt så må dere ha mer hjelp. Jeg vet ikke hvilken tjeneste familieteamet kom fra, men jeg vil råde deg til å kontakte barnevernet. Les mer i linken om hvordan du går frem. Du kan starte med å ringe dem anonymt (si gjerne at vi på ung ba deg ringe) og fortelle at du er redd hjemme og at du føler ting ikke blir bedre selv om dere har fått hjelp tidligere. Om det var barnevern som i utgangspunktet satt inn tverrfaglig familieteam, må de få vite at tiltaket ikke fungerte. Om det ikke var barnevern, så kan de da være rette instans nå, å be om hjelp fra. De kan ha andre tiltak som vil fungere bedre og de kan hjelpe deg å vurdere hjemmesituasjonen. De som jobber i barnevern er fagpersoner som kan mye om familieproblemer. De kan veilede moren din og de kan snakke med deg. Vit at det er trygt og at det finnes mer hjelp å få.

Jeg håper dette ga noen tips til hvordan du kan gå frem videre. Det er veldig bra at du sier ifra når du merker at du er redd og føler at kranglingen blir for mye for deg. Jeg håper du vil få mer hjelp så du kan få tilbake den mammaen du savner<3 Lykke til!

Vennlig hilsen familieterapeuten på ung.no