Hva kan jeg si for at de skal slutte å holde på med håret mitt?

Hei!

Du må være helt tydelig, og sterk og klar i meldingen til venninnene dine!

Idet de nærmer seg håret ditt, og du forstår de skal begynne å ta på det, kan du "Stopp!" med høy og klar stemme, idet du trekker deg unna. Du kan også løfte opp en hånd, som stoppe-tegn. 

Hvis de ikke respekterer det, må du reise deg opp og gå en lite stykke unna dem, mens du gjentar at ingen får ta på håret ditt og hvorfor de ikke får ta på det. Forklar at de lager floker og knuter, og at håret blir slitt og at du du mister hår når du må børste flokene ut hele tiden. 

Hvis de ikke slutter å ta på håret må du fjerne hånden deres. 

Hvis de ikke respektere dette må du kanskje finne deg nye venner?

Når du sier fra på denne måten setter du grenser for hva andre kan gjøre. Det er din kropp og ditt hår! Det er viktig å sette grenser!

Du kan bruke hårkur og balsam. Det kan kanskje hjelpe mot slitt hår. 

Du kan snakke med Helsesykepleier på skolen, hvis du ønsker.

Hvis det er vanskelig å forklare, kan du ta med utskrift/skjermbilde av det du har skrevet og svaret her. Da slipper du å si så mye til å begynne med. 

Jeg håper dette er til hjelp og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen Helsesykepleier, ung.no