Ble utsatt for seksuelt misbruk - hvordan forholde meg til familien nå?

Hei

Først av alt må jeg beklage at det tok litt tid før vi fikk svart deg.

Jeg forstår at du er i en vanskelig situasjon nå. Det må være vondt for deg å se de andre i familien din late som om ingenting har skjedd når du vet at du og søsteren din har blitt utsatt for noe så alvorlig som seksuelt misbruk. Det blir som at man ikke blir tatt på alvor og man kan begynne å tvile på egne erfaringer og følelser.

Du forteller at du og søsteren din ikke fikk noe hjelp etter det som skjedde, det er veldig synd og det burde dere fått! Man kan få det vanskelig med seg selv og kroppen sin etter slike hendelser dersom man ikke får bearbeidet det. Dere hadde trengt forståelse og hjelp til å håndtere det dere hadde vært utsatt for.

Nå er du gravid og det viktigste for deg tenker jeg, er å ta egne valg for hvordan du og ditt barn skal ha det. Det som betyr noe er at du og barnet ditt har det trygt og godt sammen og at fødselen og tiden etterpå blir en god opplevelse for deg. Jeg skjønner at du ikke vil at barnet ditt skal ha kontakt med faren din dersom du er utrygg på han. Du har mange ting å finne ut av i forbindelse med familien din og veien videre. Jeg tenker det er veldig viktig at du i den nærmeste tiden omgir deg med mennesker som er trygge og stabile for deg. Har du noen rundt deg som du kan stole på? Faren til barnet ditt, en god venn, eller andre i familien din? Snakk med dem og be om støtte fra dem. 

Jeg vil anbefale deg at du ganske raskt nå kontakter noen som kan mye om temaene graviditet, familieproblemer og seksuelt misbruk. De kan du diskutere problemstillingen din med, med tanke på faren din og om du skal bryte kontakt - og hva som vil skje om du gjør det. Jeg har flere forslag til deg til steder du kan kontakte, og de er listet opp litt lenger ned her. De jobber ut ifra ulike perspektiver men jeg tror at de alle vil kunne bistå deg i noen av spørsmålene du har. Jeg mener det er veldig viktig at du nå får noen profesjonelle å snakke med. Det er ikke for sent!

• hjelpetelefonen for seksuelt misbrukte
• ditt nærmeste krisesenter (tilbyr forebyggende samtaler og rådgiving)
• din utvei
• helsestasjon for ungdom
• politiet

Det viktige her er ikke hvem du kontakter men at du kontakter noen. Du trenger støttespillere nå som kan ta deg på alvor, både det vonde du har opplevd før og de dilemmaene du står i nå. Jeg ønsker deg alt godt og lykke til med graviditeten og barnet du skal få, jeg håper det kan bli en god opplevelse for deg og en ny start! Sjekk også ut artiklene jeg har lagt ved til deg under, som handler om dette med intimitet og nærhet med familien og hvor grensene går. Håper det er til nytte.

Alt godt til deg.  

Vennlig hilsen familieterapeuten