Hvordan kan jeg stoppe å tenke på små jenter?

Hei!

Takk for ditt spørsmål.

Du skriver ikke så mye om hvordan du tenker på små jenter, men jeg tar utgangspunkt i at det er på en seksuell måte. Først og fremst er det viktig å sørge for at barna på skolen er trygge, og at du ikke kommer i en utfordrende situasjon. Det vil være ulovlig for deg å gjøre noe seksuelt med barn under 16 år, og det er ditt ansvar å sikre at dette ikke skjer. Dette skriver jeg bare for å være helt sikker på at du vet det.

For å få mindre av disse tankene kan det være lurt å unngå situasjoner som du vet trigger det. Selv om det ikke er ulovlig å ha tanker, skjønner jeg at det kan være plagsomt og man vil helst unngå at det utvikler seg til noe mer enn tanker. Videre vil jeg anbefale deg å utforske andre seksuelle fantasier. Er det sånn at du også tenker på jenter på din egen alder eller eldre? Utforsk og fokuser heller på dette.

Dersom disse tankene gjør deg veldig bekymret, kan du gå inn på "Det finnes hjelp". Dette er en side for personer over 18 år med seksuell interesse for barn, hvor man kan få veiledning av en psykolog anonymt. De kan også hjelpe deg å komme i kontakt med en profesjonell som er spesielt gode på å snakke om disse temaene. De vil ikke se ned på deg, men heller være glad for at du tar kontakt.

På helsestasjon for ungdom kan du også snakke om tema som handler som seksualitet.

Legger ved noen lenker som jeg tenkte kunne være nyttig for deg å titte på.

Ha en god dag.

Med vennlig hilsen fagsvarer om sex og grenser.