Hvordan unngå å trigge andre som har hatt spiseforstyrrelse?

Hei.

Du er veldig omsorgsfull som tenker på jenta fra ekspertrådet. Anoreksi er en sykdom som kan være veldig triggende og det er derfor viktig å snakke om det.

Siden jenta er med i ekspertrådet så har hun oppfølging og kanskje er hun blitt så frisk at hun håndterer triggende prat fra andre. Du kan for eksempel høre med henne om hva hun opplever som triggende slik at dere kan unngå å snakke om disse temaene. Det kan være ulikt hva som trigger.

Det er fint å snakke med noen som har blitt frisk. Det kan styrke deg og støtte deg til å våge å stå i mot spiseforstyrrede tanker og handlinger. Når du snakker med andre som har vært igjennom det samme som deg så kan det gi deg mot slik at også du tør å gå imot det friske livet.

Mange som har blitt friske sier at det er en hard jobb for å bli frisk, men at det er så verdt det i ettertid. De gir ofte råd om at man må stå i det vanskelige for at det etterhvert skal bli bedre.

Jeg anbefaler deg å be om en prat til med jenta og være helt ærlig om bekymringene dine om trigging.

Jeg ønsker deg lykke til videre i behandlingen.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser