Jente 15 år! Jeg har ikke matlyst, og blir kvalm av å spise.

Hei!

Så bra du tar kontakt med Ung når du strever sånn med matlyst og spising.

Du skriver ikke noe om hvor lenge du har hatt det på denne måten. Dersom du har hatt det slik i noen dager, kan det ha en naturlig sammenheng og at matlysten tar seg opp igjen. Da kan du velge å se det an noen dager.

Om du har kjent på dette en stund, og du har gått ned i vekt og ikke har det bra, er det viktig at du får hjelp til å finne ut hva årsaken til problemet er og får god hjelp.

Noen ganger er det nemlig slik at matlysten og forholdet til mat har sammenheng med følelsene våre og hvordan vi har det livet. Dette er ekstra sårbart i når man er ungdom.

Det er derfor viktig å tenke over hvordan du opplever å ha det med seg selv og andre rundt deg.

Opplever du at du strever med andre ting i livet ditt? Hvordan har du det med venner, familie og skole? Opplever du at du er glad og fornøyd med livet eller er det mye stress? Hvilke tanker har du har om deg selv og den du er? 

Snakk gjerne med foreldrene dine. Det er viktig at de vet hvordan du har det og kan hjelpe deg.

Jeg anbefaler deg å snakke med helsesykepleier på skolen om problemet ditt i forhold til matlysten og kvalmen. Hun kan hjelpe deg å vurdere hva som vil være beste hjelpen for deg, slik at du får det bra igjen. Hun kan også vurdere om du trenger å oppsøke fastlegen din.

Jeg legger ved noen artikler som du også kan lese.

Ønsker deg lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no