Spørsmål og svar

Kan en ernæringsplan hjelpe meg med å gå opp i vekt?

Jente, 19

Kan en ernæringsfysiolog hjelpe deg med å lage en matplan til å gå opp i vekt?

Svar

Hei

Absolutt!

En ernæringsfysiolog kan snakke med deg og hjelpe deg med både vektoppgang og vektnedgang på en sunn måte, tilpasset dine individuelle behov.

Vedlagt ligger en artikkel med smarte tips for deg som ønsker å gå opp i vekt, som du kan se på og prøve ut om du ikke allerede har gjort det.

Vennlig hilsen,

ernæringsfysiologen

Besvart: 28.2.2021

Oppdatert: 28.2.2021

Vi har valgt ut dette for deg

Jeg veier for lite – hva skal jeg gjøre?
Fikk du svar på det du lurte på?

Spørsmål og svar som ligner

Mat og kosthold
Veier jeg for lite? Er det farlig? Hvor raskt bør jeg gå opp i vekt?
Helsa di
Hvordan gå ned i vekt? Kan lege eller ernæringsfysiolog hjelpe?
Kropp
Kan jeg få en spesifikk matplan for å gå ned i vekt?
Trening og idrett
Hvordan kan jeg gå ned i vekt?
Trening og idrett
Hvorfor går jeg ikke ned i vekt?
Spiseforstyrrelser
Er i anoreksibehandling. Hvor mye må jeg opp i vekt?
Mat og kosthold
Vil jeg gå ned i vekt ved å gå mye og spise lite hver dag?
Mat og kosthold
Trening og idrett
Hvordan kan jeg gå ned i vekt når jeg spiser sunt og trener mye?
Kropp
Hvordan kan jeg gå ned i vekt?
Prevensjon
Kommer jeg til å gå opp i vekt hvis jeg starter på p-piller?
Gå til spørsmål og svar

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål