Jeg er opptatt av vekta og har begynt å kaste opp.

Hei

Jeg blir bekymret for for deg når jeg leser dette. Dette kan føre deg inn i en spiseforstyrrelse og det kan bli veldig alvorlig og vanskelig å komme ut av. 

Du trenger hjelp til å snu denne situasjonen. Selv om du skriver at du ikke vil snakke med noen, anbefaler jeg deg å gjøre nettopp det. Det er veldig viktig at dette ikke utvikler seg videre, og det å få hjelp kan støtte deg til å snu situasjonen. 

Jeg synes du skal si fra til foreldrene dine eller oppsøke helsesykepleier på skolen og si fra hva du opplever. Helsesykepleiere er vant til å møte ungdommer som har vansker med mat og tanker om kroppen. De kan hjelpe med å veilede ungdommer om hva som er sunn vekt og hvordan man kan ha et godt kosthold som er bra for kroppen. 

Om det er vanskelig å si det, kan du vise frem det du har skrevet til ung.

Jeg legger også ved artikler du kan se på.

Vennlig hilsen psykiatrisk sykepleier/familieterapeut