Spørsmål og svar

Er det for mye å drikke energidrikk én dag i uka som 13-åring?

Jente, 13

Jeg lurer på om jeg kan drikke energidrikker en gang i uka eller om det er for mye siden jeg er 13 år?

Svar

Hei!

De fleste 13-åringer veier for lite til å tåle koffeinmengden i en energidrikke. Om det er for mye eller ikke, kommer altså an på vekten din, samt hvor stor energidrikke det er snakk om. Det er stor forskjell på koffeininnholdet i en energidrikk på 250 ml kontra 500 ml.

Les mer om energidrikker i denne artikkelen, der kan du også lære hvordan du regner ut hvor mye koffein akkurat din kropp tåler.

Vennlig hilsen

klinisk ernæringsfysiolog, for ung.no

Besvart: 7.3.2021

Oppdatert: 7.3.2021

Vi har valgt ut dette for deg

Gutt sitter foran PCen og drikker energidrikk
Hvordan påvirker energidrikker kroppen?

Fikk du svar på det du lurte på?

Spørsmål og svar som ligner

Mat og kosthold
Hvor mange energidrikker kan jeg drikke i uka?
Mat og kosthold
Er det farlig å drikke energidrikk av og til?
Mat og kosthold
Er det farlig eller dumt å drikke én energidrikk i måneden?
Mat og kosthold
Kan jeg drikke én energidrikk i måneden?
Mat og kosthold
Er det skadelig å drikke én energidrikk i måneden?
Helsa di
Tåler kroppen min energidrikk?
Kropp
Er det farlig for meg å drikke tre energidrikker per uke?
Mat og kosthold
Er det farlig at jeg som 13 åring drikker energidrikke?
Helsa di
Kan jeg drikke monster? Alle vennene mine gjør det!
Mat og kosthold
Er det greit for helsa å drikke Redbull 1-2 ganger i måneden?
Gå til spørsmål og svar

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål