Er det stor sjanse for å dø av energidrikk?

Hei!

Det er ekstremt liten sjanse for å dø av energidrikk, i alle fall om inntaket er en i uka. Det er koffeinet i energidrikk som er problemet, og skulle man innta mange energidrikk etter hverandre, så kan koffeininntaket bli så høyt at hjertet får problemer, spesielt om man har en underliggende hjertesykdom. Én energidrikk vil ikke gi slike problemer.

Det er derimot sånn at ufarlige, men plagsomme bivirkninger vil kunne komme allerede av én energidrikke. Og desto yngre man er, desto dårligere tåler man koffein. Vi anbefaler derfor å unngå all bruk av energidrikker hos barn og ungdom.

Les mer om energidrikker her, og hva koffein gjør med kroppen her.

Med vennlig hilsen klinisk ernæringsfysiolog, ung.no