Kan magesekken utvide seg av for mye pizza på lørdager?
Jente, 15
Hei. I de siste ukene har jeg spist pizza på lørdagskvelden. Jeg har spist meg litt for mett, som jo er ubehagelig, men det er noe annet jeg er bekymret for. Kan magesekken utvide seg av en enkelt overspisings middag i uka? Det er ikke en voldsom mengde, bare litt mer enn jeg egentlig burde ha spist. Jeg er veldig redd for at magesekken skal utvide seg sånn at jeg må spise mer for å bli mett, og dermed bli overvektig. Kan dette skje, og hvor mye skal egentlig til for at magesekken skal utvide seg såpass at jeg spiser så mye at jeg blir overvektig?
Svar
Hei!
Når du spiser for mye til et måltid så strekkes magesekken, men dette går tilbake igjen så fort maten har forlatt magesekken. Du vil ikke få permanent større magesekk fordi du overspiser til ett måltid i uka.
For å utvide magesekken må du overspise til de fleste måltider, generelt ha et kosthold som består av veldig store måltider. Magesekken er veldig tøyelig, så til noen måltider er det helt naturlig at den strekkes, mens til andre måltider holder den seg mindre.
Du vil heller ikke bli overvektig bare fordi magesekken evt blir større. Du velger fortsatt hvilken mat du spiser, og så lenge man ikke spiser for store måltider eller for mye usunn mat, så vil man ikke bli overvektig.
Ha gjerne salat ved siden av pizzaen, også på lørdager!
Vennlig hilsen
klinisk ernæringsfysiolog, for ung.no
Besvart: 7.3.2021
Oppdatert: 7.3.2021
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål