Er det farlig for helsa å drikke sprit?

Hei

Å drikke mye alkohol/sprit er ikke bra for helsa, særlig ikke i den alderen du er i nå. Du kan både bli kvalm, uvel og gjøre ting du angrer på. Drikker du deg full kan du også risikere å skade deg fordi du mister kontrollen.

Drikker man mye alkohol over lang tid vil det blant annet påvirke både hjernen og leveren negativt, og kan til slutt føre til utvikling av alkoholavhengighet og leversvikt.

Når det er sagt er det ikke farlig å drikke litt alkohol innimellom. Det du drikker vil du forbrenne etter en tid, og du trenger ikke å være redd for at den mengden du har drukket til nå har ødelagt helsa di.

Jeg legger ved to artikler om alkohol som du kan titte på.

Vennlig hilsen,

ernæringsfysiologen