Jeg hater mensen. Hva kan jeg gjøre?

Hei

Skjønner at du ikke synes det er noe gøy å ha mensen. 

Vet ikke hva du synes er verst for deg. Er det smerter? Blør du veldig kraftig? Er du redd for å blø igjennom?

Hvis det er smerter du er plaget med, så er det lurt å bruke smertestillende med en gang du begynner å få vondt, og ikke vente å se hvor ille det blir før du tar det. Hvis man venter for lenge og er ordentlig plaget med smerter, så kan man få så vondt at man kaster opp. Det er ikke farlig, bare veldig ubehagelig. Prøv f. eks Ibux, for den er muskelavslappende i tillegg. Det er viktig at du alltid spør en voksen om lov til å ta smertestillende, og for å få hjelp til å vite hva du skal ta, hvor mye og hvor ofte. Det er farlig å ta for mye smertestillende. 

Alternativer til smertestillende kan være en lett treningsøkt, eller en varmeflaske på magen eller i korsryggen.

Blør du veldig kraftig og lenge? Det er dessverre ikke noe du får gjort med det selv. En mulighet er å begynne med prevensjon for å regulere blødningene. Snakk i så fall med fastlegen din, for å høre om dette kan være aktuelt for deg.

Er du redd for å blø igjennom? Husk at bind og tamponger, kommer i forskjellige størrelser. De er ofte merket med bloddråper utenpå pakken. Velg en pakke med flest bloddråper.

Jeg håper du har noen voksne hjemme som kan hjelpe deg. Ellers så kan du snakke med helsesykepleier på skolen din. 

Hvis det er noe annet du egentlig lurte på, enn det jeg har skrevet om her, så er det bare å sende inn et nytt spørsmål:)

Ønsker deg alt godt:)

Hilsen helsesykepleier, ung.no