Når på dagen er det normalt å få mensen?

Hei!

Mensen kan komme når som helst, men det er vanlig at en merker blodet når en står opp om morgenen og går på toalettet. Da vil blodet som har samlet seg opp i skjeden komme ut. 

Du kan begynne å skrive opp når tid den aller første mensdagen er hver gang den kommer. Etter hvert vil du kanskje kunne se et mønster, at den kommer med jevne mellomrom. Da vil du være mer forberedt på når den kommer. 

Du kan ha med en liten pose med et par, tre bind, intim-våtserviett og en ren truse på skolen/i skolesekken og også i treningsbagen. Da vet du at du kan gå på toalettet og skifte når du merker at blodet kommer. 

Hvis en trener og er veldig aktiv, er det ikke sikkert en merker det før en går på toalettet. Vanligvis blør en ikke så veldig mye til å begynne med. Hvis du har mørk treningsbukse er det ikke så lett hvis det skulle gå gjennom.  

Gled deg over utviklingen du er i!

Du kan snakke med Helsesykepleier på skolen, hvis du ønsker.

Jeg håper dette er til hjelp og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no