Hvordan kan jeg være sikrere på at jeg ikke blør for mye?

Hei!

Det er slitsomt til å begynne med når en har fått mensen. Det er uvant med alt blodet og det er irriterende at en blør så mye.

Etterhvert vil du bli vant til det, vil du ha full kontroll på hvor mye du blør og hva du skal gjøre.

Når du er på skolen kan du eksempelvis bytte bind i annet hvert friminutt. Ta med en pose med noen bind som du kan ha i skolesekken. Fyll på etterhvert som du bruker de.

Hvis du blør veldig nye, bytter du bare bind i hvert friminutt.

Når det ringer ut går du rett på toalettet med bindet i lomma. Da er det bare å gå inn på toalettet, kanskje tisse litt, og så bytte bind.

Da vil du føle deg trygg og du slipper engstelsen med at det blør utenfor.

Du kan også ha med en ekstra truse i den samme posen.

Noen har også med intim-våtserviett. Da kan en vaske seg litt når en er inne på toalettet.

Du kan snakke med helsesykepleier på skolen.

Hvis det er vanskelig å forklare kan du vise utskrift/skjermbilde av det du har skrevet og svaret her. Da slipper du å si så mye til å begynne med.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepleier, ung.no