Kommer jeg til å få mensen plutselig eller skjer det gradvis?

Hei

Så fint at du deler din bekymring med oss. Det er forståelig at du tenker det du gjør, det hadde vært skikkelig pinlig om dette hadde skjedd.

Du er nok ikke alene om å disse tankene og kjenne på frykten at det kan skje. Men, så skriver du også at du har jo ikke sett at dette har skjedd med noen. Det stemmer nok at det er ikke vanlig at du blør så mye og plutselig at du blør igjennom både truse og bukse.

Uansett om du venter på å få mensen eller om du har fått mensen så vil ikke det si det samme som at du vet når neste blødning kommer. Det å da bruke mye tankevirksomhet på å tenke skrekk-tanker kan derfor bli slitsomt for deg i lengden. Det å puste med magen og tenke nyttige tanker kan da hjelpe.

Det mange jenter gjør er at de forbereder seg litt ved å legge bind i skolesekken, vesken eller treningsbagen. Du vil ha tid til å kjenne at det kommer blod ut, gå på et toalett og ta på bindet. Det vil si at du vil ha en viss kontroll, selv om du ikke vet når mensen kommer. Har du ikke bind med deg så har helsesykepleier på skolen din bind liggende. Er døren din stengt så kan du spørre noen i klassen om å få låne.

Som du ser så er mange tanker unyttige tanker, det meste ordner seg på en eller annen måte. Det er derfor fint om du klarer å normalisere det hele slik at du slipper å være så engstelig for at det kommer til å skje.

Håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg alt godt.

Helsesykepleier

ung.no.