Merker man det før man får sin første mens?

Hei!

Takk for at du skriver til oss!

Jeg forstår godt at du lurer på hvordan det vil bli å få mensen første gang. Det tror jeg de aller fleste jenter tenker på!

Jeg kan også forstå at du er redd for å få mensen når du rir eller svømmer, men dette er ikke noe du trenger å bekymre deg for. Det er vanskelig å forutse nøyaktig hvordan den første menstruasjonen vil bli, men de fleste får ikke en veldig stor blødning helt plutselig aller første gang. Mange har blodtilblandet utflod en periode før de får mensen. Andre får en litt mer vanlig menstruasjon allerede fra første blødning, men det er ikke vanlig å blø så mye at du blør igjennom når du ikke har hatt mensen før. Ofte vil man kjenne at man blir våt i trusa om man begynner å blø litt, da går man jo gjerne på toalettet og kan ta på seg et bind.

Du er jo i en alder nå hvor mensen kan komme når som helst. Jeg vil anbefale å ha med deg en liten veske med truseinnlegg og bind i skolesekken/treningsbagen din, slik at du har det tilgjengelig om det skulle skje.

Når det gjelder smerter i forkant, er dette også veldig individuelt. Noen har smerter til og fra en lang periode før mensen kommer, mens andre ikke merker noe i det hele tatt. Typiske menssmerter sitter nederst i magen eller i korsryggen. Noen kan også kjenne seg kvalme, og det er heller ikke uvanlig å bli oppblåst. Men som sagt: mange merker ingenting og plages ikke av menssmerter i det hele tatt.

Håper dette var litt til hjelp, og at det ikke gjorde deg enda mer usikker og forvirra.

Legger ved en artikkel som kan være nyttig for deg å lese.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen helsesykepleier, Ung.no