Hvordan få mørkere hud, uten å bruke maskin?

Hei

Jeg går ut ifra at du mener solarium når du sier sånn maskin greie. For å bli mørkere i huden og brun, så er det to ting du kan gjøre.

Du kan være mer ute i solen for da vil pigmentene i huden din bli mørkere av sollyset. Husk bare på å bruke solkrem med minst faktor 15 som beskytter både mot UVA og UVB. Du blir likevel brun av å bruke faktor, men det kan ta noe lengre tid. Da varer også brunfargen lengre. Husk å smøre deg ofte og ta pauser fra sola. Det er ikke å anbefale å være uten i solen uten solfaktor og en bør unngå å bli solbrent. Da minsker du faren for hudkreft og føflekkreft. Hvis du er ekstra utsatt eller blir fort rød så bør du være ekstra forsiktig i solen.

En annen måte å bli mørkere i huden på er å bruke selvbruningskrem. Det finnes et sort utvalg av ulike produkter. Mange fuktighetskremer inneholder også noe selvbruning i seg slik at du kan gjøre det gradvis brunere. 

Noen tips hvis du skal bruke selvbruning: 

• skrubb huden godt før du påfører selvbruning
• smør ekstra tørre steder med fuktighetskrem først
• bruk en selvbruningsvott til å påføre selvbruning på kroppen. I ansiktet kan du bruke en sminkekost
• pass på at det ikke blir skjolder
• la det gå noen dager mellom hver gang du bruker selvbruningskrem

Håper svaret var til hjelp for deg og les gjerne vedlagte artikler. 

Vennlig hilsen helsesykepleier