Føler meg ganske ensom. Foreldrene skal skille. Har ingen å snakke med.

Hei!

Jeg forstår at du strever. 

Det kan føles veldig ensomt hvis en ikke føler at en har noen å snakke med om hvordan en egentlig har det. Noen av oss kan framstå som den stolte/«alltid glade» typen. Da er det ikke så lett å komme inn på oss. 

Kanskje må du åpne mer opp, si hvordan du egentlig har det? Kan det være at de to venninnene dine deler mye mer enn det du gjør, og at det er derfor de har fått en egen samhørighet, at de er nærmere hverandre? 

Du kan også snakke med helsesykepleier på skolen om dette, hvis du ønsker. 

Hvis det er vanskelig å forklare kan du vise utskrift/skjermbilde av det du har skrevet og svaret her. Da slipper du å si så mye til å begynne med. 

Da får du en fagperson å snakke med. Du kan sette ord på tanker og følelser og du vil få gode innspill og spørsmål som kan hjelpe deg med tankene og følelsene du har om alt som skjer, med deg selv og foreldrene dine. Det er noe med å "rydde i" hva du kan gjøre, og hva du ikke kan gjøre, forstå forskjellen på dette. Da kan det være at du får det bedre, at du får mer ro. 

Du kan snakke med en fagperson på helsestasjon for ungdom. Sjekk kommunens hjemmeside for informasjon om åpningstid og eventuell timebestilling. 

Snakk også med foreldrene dine om dette. 

Jeg håper dette er til hjelp og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen Helsesykepleier, ung.no