Hva er viktig å tenke på for at sex skal være positivt og trygt?

Hei!

Så fint at du skrev til oss og spurte om sex, forhold og vennskap.

Du beskriver selv essensen i trygg og god seksualitet, forhold og vennskap gjennom det du skriver;

• respekt for egne og andres grenser
• tydelig kommunikasjon om hva en liker og ikke liker
• bruker prevensjon for å unngå uønsket graviditet og smitte
• bygge tillit, respekt og en god følelse i forholdet

Respekt betyr å se på nytt, re-spektare:

• være årvåken for den andres og egne grenser
• hvem en er som person
• for de forskjellige personene en er

God kommunikasjon og ærlighet er avgjørende for at en skal skal bli godt kjente med hverandre.

Tillit, det å stole på hverandre, vite at den andre vil en det beste, er også viktig.

Likeverd, at begges stemme betyr like mye, er også en viktig del av både vennskap og forhold.

De gode varme følelsene, omsorg, tilhørighet og samhørighet gjelder både for vennskap og forhold. I et forhold kommer i tillegg kjærlighet inn.

God kommunikasjon innebærer også å lytte til hverandre, være oppmerksom på det den andre sier og tolke kroppsspråk.

Hvis en føler seg usikker eller presset er det viktig å si i fra med en gang.

• Da må en si det, at en er usikker og kanskje trenger mer tid til å finne ut hva det er som skjer.
• Hvis en føler seg presset er det også å viktig å si fra med en gang, forklare at en føler seg presset, og at en sammen finner ut hva det er som skjer.

Nøkkelen til gode vennskap og forhold er oppsummert god kommunikasjon, at en kan snakke sammen om alle ting, de temaene du nevner og at en bygger tillit, respekt og likeverd.

Du kan snakke med en fagperson på helsestasjon for ungdom.

Der vil du også få gratis kondomer som beskytter mot uønsket farskap og beskytter mot kjønnssykdommer.

Les artiklene under her.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no