Blir veldig dårlig første dagen av menstruasjon, hva kan jeg gjøre?

Hei

Dette hørtes ikke godt ut, men det er ikke helt uvanlig at det er mest plager i forbindelse med de første dagene av mensen. Du kan forsøke å trene, det kan gi noe smertelindring, eller du kan forsøke å legge noe varmt på, det kan også føles lindrende. Mange bruker paracet/ og eller ibux.

Dersom du har prøvd alt dette og det fungere dårlig, kan du også vurdere å starte opp på et prevensjonsmiddel. kombinasjons P-piller kan gi deg god blødningskontroll og stort sett mye mindre smerter og ubehag. P- stav eller gestagen p-piller kan også gi deg mindre ubehag, men bivirkninger kan være en del småblødninger.

Mange jenter/ kvinner opplever at å begynne på prevensjonsmiddel demper ubehag,smerter og blødning.

Legger ved link her med info om to ulike prevensjonsmidler du kan vurdere også vil jeg anbefale deg å ta kontakt med helsestasjon for ungdom for videre råd og hjelp angående dette. p-stav  p-piller

Vennlig hilsen helsesykepleieren