Hvordan få kjæresten min til å forstå at autismen påvirker meg?

Hei!

Jeg forstår at dette kan være vanskelig for deg. Samtidig synes jeg du er reflektert og har innsikt i din diagnose. Det er en gode egenskaper for at den andre skal forstå enda bedre.

• Forsøk å snakke med han igjen. Det kan av og til være lettere for andre å forstå noen dersom du klarer å bruke eksempler til å fortelle om deg selv. Har du en situasjon der du har misforstått noe og som har gjort til at det har blitt vanskeligere? 
• Skriv gjerne ned det du kan oppleve som vanskelig og knytt dette opp med eksempler fra hverdagen din. Dette kan øke forståelsen. 
• Snakk om diagnosen til kjæresten din og forsøk å lære han om denne. Selv om autismediagnosen påvirker personer ulikt kan du finne informasjon som passer deg. Dette kan gjøre kjæresten din tryggere på at det ikke bare er din personlighet, men også en del av autismen som gjør at det kan bli vanskelig.  Bruk gjerne nettsiden til autismeforeningen for nyttig info. 
• Hvis du klarer å bruke humor og tøyse litt med dette kan det være en fin måte å snakke sammen om det som er vanskelig. Noen synes det er lettere å komme inn på temaet med å tøyse først og se seg selv litt utenfra. 
• Kjenner du noen andre med autisme? Det kan være fint å ha støtte i andre som opplever noe liknende. Det kan også være en venn, en lærer, en voksen eller helsesykepleier. Når du deler det du opplever som vanskelig kan det lette litt på det vonde. Det er også en måte å lufte tankene og kunne se situasjonen fra flere sider. 

Håper noe av dette kan hjelpe deg til å få et godt forhold. Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier