Kommer jeg til å bli lykkelig noen gang?

Hei

Så fint at du skriver til ung.no.

Huff, det var mange negative tanker på en gang. Jeg forstår godt at du blir trist når du lar sånne tanker dominere. Mitt forslag er at du tar tak i tankene dine og ikke lar dem bli sanne.

Når du er 13 år, så har du så vidt begynt på puberteten. Du har mange år til å vokse og utvikle deg på. Det skjer en enorm endring med kroppen gjennom puberteten, du skal vokse og utvikle deg fra en guttekropp til en mannekropp. 

Det kan være smart å ikke sammenlikne seg selv for mye med andre i denne perioden. Alle kropper er forskjellige og utvikler seg og vokser i ulikt tempo og med ulike utviklingstrinn. For eksempel kan en gutt vokse 20 cm i løpet av bare noen måneder. Da er de gjerne litt klønete og ser litt uproposjonale ut. Det vil si at beine og armene kan være lange, mens resten av kroppen ikke har fulgt helt med. Men så justerer det seg etterhvert og det blir bra. 

Ofte sammenligner ungdom med de største og mest vellykkede, da vil de tape. Hvis ungdom derimot sammenligner seg med seg selv, og følger egenutvikling, så vil du se de flotte endringene som kroppen går gjennom og være stolt av deg selv. Vær stolt av kroppen din! Den er din, den er unik og den passer akkurat til deg! 

De fleste på 13 år har ikke kjæreste. Og du skal ikke ha kjæreste for å ha kjæreste. Du skal bli forelsket og det er en vidunderlig følelse. Bare vent på den du, den kommer. 

Det å være kåt på læreren sin er ganske vanlig og helt normalt. Det går over. Seksuelle fantasier er helt greit, for de er fantasier. Fantasier skader ingen. 

Du sier du er kort og overvektig. Du begynner nok snart å vokse, og da vokser de fleste inn i vekten sin. Det vil si at den passer bedre ettersom du vokser. Det beste er en sterk og sunn kropp. Det får du gjennom å spise sunt og regelmessig, trene og å sove godt.

Så fint at du ikke har noen diagnoser. Det du beskriver er normalvariasjon i livet. Det er ganske vanlig å føle seg trist og nedstemt iblant. Du har rett i at det alltid vil være noen som har det verre enn deg, allikevel er det deg du skal leve med. Du har rett til å være lei når det blir for mange negative tanker. Prøv å snu tankene dine. Undersøk om de virkelig sanne, eller er de bare i ditt hode? Det hjelper det å snakke med noen. Snakk med helsesykepleier på skolen din. Hun vil være god til å lytte, og komme med råd. 

Med vennlig hilsen helsesykepleier