Hva kan jeg gjøre for å føle meg bedre i sommer? Har det bra på trening.

Hei

Takk for at du skriver til Ung.no

Temaet du har valgt er helt greit. Det viktige for oss er at vi kan få gitt deg et svar på det du synes er vanskelig.

Så fint at du kjenner du er god til å snakke med jenter. Det er et godt utgangspunkt for å få jente venner og kjæreste.

Å bli dumpet av kjæresten er aldri noe stas. Det er ofte noen uker der alt er trist og leit, kjærlighetssorg. Det går over, men det er vondt når det står på. Det kommer nye jenter som du kan bli kjent med, slitsomt, men normalt i din alder.

Trening holder kroppen i form og tankene aktive, det er bra. Det er heller ikke uvanlig å oppdage at tankene du har på trening kan gi deg løsninger på det som er vanskelig.

Du må og ta i betraktning at du er i puberteten, da er det mye som forandres. Det er ikke bare kroppen som endrer seg til mannekropp. Tankene dine blir mer og mer som voksene tanker. På vegen vil det du forstår noen ganger være som et barn andre ganger forstår du livet som en voksen. Alle må gjennom den fasen for å bli voksen, utrolig slitsom tid for mange. Det fine er at det går over i løpet av tenårene. Da er det og vanlig å føle seg ensom med tanker og interesser.

Det er sikkert flere som bryr seg og tenker på hvordan du har det. Hva med å snakke med foreldrene dine og høre om det er mulig å bli med på fritids aktiviteter i kommunen du bor i sommer? Det kan du delta på selv om du i perioder liker å være alene.

Er ikke det aktuelt. Det er mulig å begynne å forberede deg til neste skoleår. Sjekke hva de ulike fagene krever du skal kunne noe om.

Nå er det du som må ta avgjørelser for hva du skal gjøre i sommer. Det krever mot, men du har allerede tanker om at du vil ha det bra og det er et godt utgangspunkt.

Det her finner du en løsning på.

Heier å deg.

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no