Hvorfor får jeg vondt i kneet ved øvelser?
Gutt, 16
Hver gang jeg sitter en liten stund, føler jeg at det blir litt ukomfortabelt i kneet og jeg må strekke det ut. Nesten hver gang jeg strekker det ut, lager kneet en «knekkelyd». Det er litt ubehagelig. I tillegg så får jeg litt vondt eller jeg kjenner det litt i kneet når jeg F.eks. tar knebøy eller andre typer øvelser hvor kneet bøyes og hvor det legges mye vekt på. Hvorfor er det slik?
Svar
Hei!
Jeg skjønner godt at du lurer på dette! Jeg kan dessverre ikke si hvorfor du får smerter i kneet ute å ha sett og undersøkt kneet ditt, derfor anbefaler jeg deg å ta kontakt med en fysioterapeut som kan sjekke kneet ditt og gi deg gode svar på dette og hjelpe deg videre.
Mange opplever smerter i kne hvis de sitter lenge og når de gjør øvelser for kne, da er det lurt å få en med kunnskap om trening til å se på teknikk. Lyder i kne er ikke farlig, men bør sjekkes dersom du merker ubehag i kneet slik du skriver.
Her kan du lese mer om kne: Kne- skadefri
Masse lykke til!
Hilsen fysioterapeuten, ung.no
Besvart: 24.3.2021
Oppdatert: 24.3.2021
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål