Hva kjennetegner psykisk vold?

Hei

Så fint du spør, så skal vi forsøke å svare deg så godt vi kan. Jeg fant en definisjon på Bufdir (barne, ungdoms og familiedirektoratet) som kan gi litt forståelse.

"Psykisk vold kan være negative eller fiendtlige holdninger eller handlinger, uten bruk av fysisk makt, som kan gi den utsatte en følelse av frykt, avmakt, skyld, skam, mindreverd, fortvilelse eller en grunnleggende følelse av å ikke være ønsket og elsket."

Se gjerne mer på hva de skriver på nettsiden til Bufdir for utfyllende informasjon  https://www.bufdir.no/vold/TryggEst/Overgrep/Psykisk_vold/

Psykisk vold er altså usynlig, men skader og skremmer den som er utsatt, uavhengig om den som utøver psykisk vold gjør det bevisst eller ubevisst.

Det finnes også god informasjon her på ung.no på hva psykisk vold er og hvordan man kan forstå det.

"Psykisk vold er når ord eller kroppsspråk brukes for å kontrollere, skremme, krenke eller skade noen. I parforhold og familier kan man noen ganger si ting som man angrer på. Men når dette gjentar seg, uten hensyn til den andres følelser, er det psykisk vold. Psykisk vold kan blant annet være trusler, utskjelling, truende kroppsspråk, gjentatt sårende kritikk, eller å ignorere, ydmyke eller latterliggjøre noen. Psykisk vold kan også skje på nettet og i sosiale medier. Å kontrollere noen er også en form for psykisk vold. Det kan skje ved å kontrollerer hvor den andre er, hva den andre gjør og hvem den er sammen med. Det kan også være å kontrollere bruk av sosiale medier, krav om å få personlige passord osv."

Dersom du kjenner behov for å snakke mer med noen om dette kan du enten snakke med noen i nettverket ditt, noen på skolen eller kontakte oss på alarmtelefonen. Vi kan snakke mer om hva som kan hjelpe i fortsettelsen eller snakke med deg om de tankene du har. Du kan også chatte med oss på nettsiden vår. 

Hilsen Alarmtelefonen for barn og unge (116 111) i samarbeid med ung.no

Du kan ringe oss på telefonnummer 116 111 eller chatte via www.116111.no. Erfarne vakter besvarer telefon og chat hele døgnet. Du velger selv om du vil være anonym.