Hva regnes som psykisk vold? mamma sier og gjør ting som ikke er normalt.

Hei,

Psykisk vold er når noen bruker stemme, kroppsspråk og ord på en måte som krenker, skader, truer og kontrollerer andre. Den som utsettes for psykisk vold føler ofte på skyld, skam, frykt, utrygghet, tristhet og mindreverd.

Det høres ikke greit ut i det hele tatt hjemme hos deg. Slik du beskriver familien din, høres det ut som dine følelser blir kontrollert på en ydmykende måte, og dermed er det mer som psykisk trakassering. Det er ingen som skal kunne kontrollere eller fortelle hva som er rett og galt for noen å føle. Det er alltid en grunn til at man føler som man gjør.

Jeg håper du kan se på mamma som at det er hun som har et problem, og at du ikke er problemet. Du er akkurat som du skal være og du har rett til å være den du er, du er verdifull.

Snakk med mamma i "fredstid. Sett dere ned i ro og fred FØR det braker løs med surhet og kjeft. Snakk sammen utenfor kranglingen. Da vil du merke at det er lettere å diskutere og snakke rolig. Er det noen tidspunkt på døgnet du merker at dere pleier å ha det bedre enn andre? Hvis du finner en passende anledning kan du si at du blir såra av det hun kommenterer og at du kan føle at hun ikke bryr seg om deg. Det er ingen som fortjener å bli behandlet slik.

Dersom du ikke vil eller får til å prate med mamma selv så er det er viktig at du søker annen hjelp eller sier ifra til noen andre, også dersom det ikke hjelper å prate sammen. For slik du har det nå kan det ikke fortsette. En mulighet er at du går til helsesykepleier på skolen din og forteller det du har skrevet her. Helsesykepleier kan masse om familie og konflikter. Der kan du få snakke ut om hvordan du har det, og hvis du vil kan helsesykepleier kalle inn mamma til en felles prat og hjelpe deg å si det du vil si.

Jeg håper det blir bedre for deg, og at svaret her var til hjelp. Jeg legger ved noen artikler som kan være til nytte. Ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen helsesykepleier