Vil ikke at pappas kjæreste skal flytte inn, vil føle meg trygg med pappa

Hei

Det er veldig forståelig at det blir for mye for deg ved tanken på at pappas nye kjæreste flytter inn nå. Du har opplevd mange vonde ting og det er naturlig at du kjenner på utrygghet når foreldrene dine har vært syke og innlagt i psykiatrien. Det er en stor belastning for et barn å opplevde dette.

Når ting er skjørt og man føler seg utrygg skal det så lite til før det bare "raser" igjen. Og du vet jo ikke hvordan det kommer til å gå når pappas nye kjæreste flytter inn, så at det føles utrygt å tenke på det forstår jeg godt. Sånne følelser blir lett aktivert/trigget, og det er bra og viktig at du er ærlig ovenfor pappa om at det blir for mye for deg nå.

Så klart kan det hende at det går bra at pappas kjæreste flytter inn og at hun en god person som bryr seg om deg og kan støtte deg. Og en som også gjør at pappa har det bra og dermed blir ennå tryggere for deg. Men du må som sagt få lov til å bruke tid på denne prosessen! 

Jeg blir glad for å lese at du har mange hjelpere som kjenner til saken din, og som du er knyttet til. Kan noen av de du snakker med hjelpe deg å fortelle til pappa at det kan være lurt å vente med at kjæresten hans flytter inn? Det betyr jo ikke at du ikke liker henne eller ikke vil bli kjent med henne etter hvert. Men det er utrolig viktig at du får tid og ro til å få tilbake trygghetsfølelsen sammen med pappaen din først. 

Jeg foreslår at du kontakter den av hjelperne dine som kjenner deg best for tiden, og legger frem utfordringen din knyttet til pappas nye kjæreste. Si at du trenger hjelp til å få snakket med pappa om dette. 

Du kan få noen samtaler for deg selv først, for å få satt litt ord på hvordan du har det og hvilke følelser du kjenner på. Så, etter hvert, om du er klar for det, kan den du snakker med invitere med faren din (og evt. kjæresten hans) til en samtale. Gjennom å snakke med hjelp av en fagperson som kjenner deg godt kan dere sammen finne frem til hvordan dere skal løse bosituasjonen på en måte som er trygg for deg. 

Jeg håper dette ga svarene du trengte. Jeg håper virkelig du får det godt i hjemmet til faren din, du fortjener å kjenne deg trygg og få støtte så du kan få til det DU vil i ditt eget liv. Les gjerne artiklene jeg har lagt ved under svaret mitt. De handler om hvordan man kan snakke med foreldre om vanskelige ting, om det å håndtere nye foreldres nye kjærester og om det å ha psykisk syke foreldre.

Jeg ønsker deg alt godt. 

Vennlig hilsen familieterapeuten