Spørsmål og svar

Vil bo mest hos mamma, men er redd for å såre pappa

Jente, 14

Hei, jeg har hatt skilte foreldre siden jeg var sånn 8-9 år gammel. Jeg har alltid bodd 50/50 hos mamma og pappa men det er noen forskjeller. Sånn jeg er helt ekstremt glad i begge foreldre men jeg har alltid følt meg mer hjemme hos mamma, sånn hos pappa føles det mer ut som at jeg er på besøk men at jeg ikke bor der, jeg må liksom alltid passe på litt hva jeg gjør men hos mamma så føles det ut som at det er mitt hus like mye som hennes og jeg kan være meg selv der. Pappa har også en kjæreste som er på besøk noen ganger som jeg har fått beskjed om at vi skal flytte inn med i år. Når dette skjer så har jeg egt et ønske om og bo mest hos mamma fordi det er det jeg vil og jeg hater kjæresten til pappa, men jeg vet ikke hvordan jeg skal si til han at jeg ikke vil bo hos han like mye mer siden jeg vil ikke at han skal bli såret

Svar

Hei du

Du forteller om en situasjon som veldig mange ungdommer med to hjem kan kjenne seg igjen i. Du er veldig glad i begge foreldrene dine, vil ha et godt forhold til begge, men ønsker etter hvert å bo mest hos den ene - i ditt tilfelle mamma. Fordi pappa også er viktig for deg, så blir du opptatt av å beskytte ham følelsesmessig så han ikke skal bli lei seg.

Veldig mange barn som har flyttet fram og tilbake og bodd 50/50 i flere år, velger å slutte med det når de blir ungdommer. Begge foreldrene er fortsatt like viktige, men det kan være slitsom å ha to hjem. Etter hvert som man blir større, er det mye annet enn foreldrene som er viktig og tar plass. Etter fylte 12 år, bestemmer man langt på vei selv hvor man vil bo.

I ditt tilfelle, så skal pappa i tillegg flytte samme med en kjæreste som du ikke liker. Det er lett å forstå at selv om pappa er viktig, så behøver ikke kjæresten hans å være det. Mange opplever at foreldre forandrer seg litt og at stemningen i huset blir en litt annen når det kommer en ny kjæreste i bilde. Hun er ikke en du har valgt å ha i livet ditt, dette er pappa sitt valg.

Mitt råd er at du starter med å snakke ordentlig med mamma om dette. Fortell henne om planen din og sikre at hun er enig med deg. Så kan du snakke med pappa. Du kan forberede ham med å si at du må snakke med ham om noe viktig som du har tenkt på en stund. Så kan du fortelle ham hvordan du ønsker å ha det framover. Fortell om behovet for å bo fast ett sted i en travel ungdomstid, at dette er ditt valg og din beslutning. Samtidi kan du fortelle ham hvor glad du er i ham, at han fortsatt er like viktig for deg og at du er opptatt av at dere skal ha god kontakt. Kanskje kan du også komme med forslag til hvordan denne kontakten skal være? Det er lov å si at at du ønsker å være mest alene med ham uten den nye kjæresten, for da er der aller hyggeligst.

De aller fleste foreldre setter pris på at barna er ærlige og setter ord på det som er viktig. Jeg tror ikke pappa ønsker at du skal holde dine tanker og følelser tilbake for å skjerme ham, selv om dette kanskje ikke er dette han ønsker å høre.

Hvis det likevel kjennes umulig å snakke med pappa om dette, så kan du kanskje skrive et brev til ham? Du og foreldrene dine kan også bestille time på nærmeste familievernkontor for å få hjelp til å snakke sammen og finne gode løsninger som passer for alle.

Hvis du trenger hjelp til å forberede deg og legge en plan, så kan du bruke helsesykepleier på skolen til dette.

Vennlig hilsen familieterapeuten i samarbeid med ung.no

Besvart: 28.1.2026

Fikk du svar på det du lurte på?

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål