Jente 16 år! Jeg reagerer mye på lyder, og tror jeg har misofoni?

Hei!

Det er vanskelig for å oss i ung å kunne si om du har misofoni eller om du, som mange andre, er blitt ekstra oppmerksom på ulike lyder og irriterer deg ekstra mye.

Du kan tenke over om dette er noe du i det siste har begynt å tenke over eller om du kan huske at du alltid har reagert slik?

Mange kan kjenne seg igjen i å mislike slike lyder du beskriver, uten at det skaper store problemer i hverdagen. Man lærer seg å stenge dem litt ute ved å fokusere på andre ting.

Ved misofoni er de automatiske reaksjonene ikke noe man lett kan styre, men er innlærte reaksjoner som automatisk skjer i underbevisstheten din.

Det finnes behandling mot misofoni, som vil kunne være nyttig selv om du ikke har diagnosen. Da kan du få en henvisning til en audiograf, som er en helsearbeider som er ekspert på hørsel. 

Du kan også snakke litt med helsesykepleier på skolen, og få henne til å vurdere problemet ditt.

Jeg legger ved noen artikler som også kan være nyttige å lese.

Ønsker deg lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no