Jeg har det veldig vanskelig i dagene før mensen.

Jente, 19

Hei. Siden jeg var kanskje femten har jeg hatt problemer med sterke humørsvingninger i ukene før jeg får mensen. Det ble bare verre til jeg begynte på p-piller. Da stoppet det. Humørsvingningene var sånn her: de første dagene (to uker før ca.) blir jeg sint og stresset og føler meg på en måte truet. Så går det over i at jeg bare er litt trist, nervøs og sliten fram til mensen, jeg kan få raserianfall uten grunn og plutelig skrike. Føler meg ikke som meg selv. I timen før jeg begynner å blø blir jeg kjempelei meg og hater meg selv og tenker ikke klart. Det stopper i det øyeblikket jeg begynner å blø. Synes det er veldig skummelt å tenke på at det var sånn. Kan det bli sånn igjen hvis jeg slutter på pillene? Eller er det en tenåringsting? Har lest her at man må prøve å akseptere humørsvingninger, men er det normalt at de er så sterke?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei jente 19 år.

Så leit å høre at du var så plaget før du begynte på p-piller, men så fint at det går bedre nå!

PMS er en forkortelse for "premenstruelt syndrom", som er ulike symptomer man kan oppleve før mensen. Veldig mange kjenner seg litt dårlige noen dager før mensen kommer. Man kan få ømme bryster, få vondt i hodet, verkende smerter i mage og rygg, eller kjenne seg sint, irritert eller lei seg. Noen kan bli kvalm og uvel.

Det er ganske vanlig å ha PMS og dessverre er noen mer plaget enn andre. Det vil si at man i dagene før mensen (og også i starten av mensen) kan ha ulike plager som nevnt ovenfor. Dette gjelder veldig mange jenter, både unge og voksne.

Hvis du opplevde at du var i veldig dårlig humør med store humørsvningnger et par uker før mensen, så kanskje det var i forbindelse med eggløsning. Eggløsningen kommer 14 dager før 1. menstruasjonsdag.

For noen kan det da hjelpe å starte på p-piller sånn som du gjorde. Det er ikke mulig for meg å si deg om det vil komme tilbake hvis du slutter på p-pillene, men det er nesten noe du eventuelt bare må prøve, hvis du ikke ønsker å gå på p-piller mer.

Jeg legger ved noen artikler under for mer informasjon. Håper du vil lese dem og se om det kan være noe nyttig informasjon.

Håper noe i svaret mitt var til hjelp for deg! Ønsker deg en fortsatt fin påske.

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no

Besvart: 1.4.2021

Oppdatert: 1.4.2021