trener veldig mye, kan det føre til at jeg svetter utenom trening

Hei

Takk for at du skriver til oss!
At du trener mye skal ikke føre til at du svetter mer utenom trening. Nå er det jo veldig idividuelt hvor mye en svetter.

Du er 15 år og midt i pubertetsutviklingen din, noe som gjør at det er mye produksjon av hormoner, og dette kan påvirke at du svetter mer,- dette vil i tilfelle gå over.

Så har du også botox og det kan også påvirke svettingen din.

Du sier du stresser mye, og jeg tenker at svettingen din heller kan ha sammenheng med dette da kroppen din vil være mye i overaktivering. Jeg vil tenke at det kan være lurt å prøve å først og fremst prøve å stresse ned og at du tenker over hva det er som gjør at du stresser? 

Likedan at du kan finne en aktivitet som er lystbetont og hvor du ikke trenger å ha så høy puls hele tiden vil kunne hjelpe på svettingen din. Men som jeg skriver over,- først og fremst tenker jeg økt svette har sammenheng med at du er i pubertetsutvikling og da er det helt normalt at du svetter mer. Men generelt tror jeg kroppen din vil ha godt av at du prøver å roe litt ned. 

Håper dette er litt til hjelp for deg og jeg ønsker deg fortsatt fin påske!

Hilsen helsesykepleier, ung.no