Hvordan kan jeg få mindre fet hud og kviser på haken?

Hei jente 13 år.

I tenårene og tidlig pubertet skjer det mye med både kropp og hud, og som resultat av dette er det mange som opplever kviser og uren hud. Det kan være flere grunner til dette, men som oftest er det hormonell forandring som er grunnen. 

Mange begynner i tidlig ungdomsalder å bruke sminke, og da er det ekstra viktig å rense huden godt om kvelden. Da blir ikke produktene liggende på huden og tette igjen porene, for det gjennom tette porer at kviser og urenheter ofte oppstår. 

Bruk en rens for uren hud morgen og kveld, uansett om du har på sminke eller ikke. Kjøp en rens på apoteket, spør der eller få hjelp av en voksen. Basiron wash er en rens som hjelper mot uren hud, det samme er clearasil serien. Du trenger egentlig ikke ansiktskrem, men hvis du synes huden føles stram etter rens, kan du gjerne smøre deg med en ansiktskrem som også kjøpes på apotek. 

Ikke klem eller plukk på kvisene, da vil du gjøre det mye verre og du vil også kunne få arr som aldri går bort. Hvis du får en kvise med noe gult/hvitt inni kan du rense huden, vaske hendene og klemme forsiktig på den for å få vekk det gule/hvite. Men som sagt, vær veldig forsiktig for å unngå arr.

Du kan få både kremer og medisiner på resept hvis det ikke hjelper med rens. Du bør la det gå noen uker med rens morgen og kveld før du ser om det har effekt. 

Få hjelp av foreldrene dine til å bestille en time hos fastlegen for å få resept hvis det ikke blir bedre. Ønsker deg lykke til, jeg legger ved en artikkel om kviser du gjerne kan ta en titt på. Fortsatt god påske!

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no