Kan Ramadan gjøre at vekten går ned og at brystene blir mindre?

Hei

Så fint at du skriver til oss nå som du er så usikker på hva Ramadan kan gjøre med kroppen din. Det er som du skriver en hel måned uten mat på de tidspunktene du er vant til å spise på. 

Det stemmer som du skriver at vekt kan ha litt å si på størrelsene på brystene. Dette er fordi brystene er bygd opp av fettvev og blir det mindre av det så kan også brystene bli mindre. Men, du skal jo spise når du har lov til å spise så vekten din blir kanskje litt forandret, men ikke nok til at selve fettvevet vil påvirkes så fort. Det er slik at hvor kvinner forbrenner fett først er genetisk betinget. De fleste mister fettet på overkroppen først, før rumpen og lår. Men, igjen så er dette veldig individuelt. 

Under Ramadan spiser du før soloppgang og etter solnedgang. Det er viktig at du da spiser og drikker nok slik at kroppen får nok væske, energi og alle de næringsstoffene man trenger. Det kan være lurt å spise mat som metter, se gjerne artikkelen som legges ved. 

Som du ser så er det ikke stor fare for at brystene skal forandre seg hvis du spiser riktig underveis. Ønsker deg en fin Ramadan. 

Håper at svaret var til hjelp for deg. 

Med vennlig hilsen

Helsesykepleier, ung.no.