Jeg vil gjerne begynne å bruke tampong, men får det ikke til?

Hei

Så fint at du skriver til ung.no.

Noen synes det er vanskelig å komme i gang med å bruke tampong. Du vil få det til, det lover jeg, det gjelder å øve. Følg bruksanvisningen på pakken nøye, det pleier å hjelpe. Prøv å stå med den ene foten på toalettet eller en krakk, da pleier det å gå fint. Du kan også prøve med den typen tampong som har en innføringshylse, den glir lettere inn.

Det er bra å onanere, det er den beste måten å bli kjent med sin egen kropp og sin egen seksualitet på. Stikk gjerne både en og to fingre inn i skjeden for å kjenne etter. Inngangen til skjeden er svært elastisk så det burde gå helt fint både med tamponger og med fingre. De fleste jenter som fingrer seg selv bruker ikke skjeden noe særlig, men masserer/stimulerer heller klitoris.

Det kan være at du er litt nervøs for at det skal gjøre vondt, og så tør du ikke presse på. Bare pass på at tampongen føres i riktig retning så går det nok bra. Det er ingen vekk der, det er heller ingen kul, så bare fortsett å prøve.

Fordi om du har vondt i magen som føles som krampe så skal det ikke være problem å få inn en tampong. Det er muskelsammentrekninger som gir mensensmerter, det har ingen innvirkning på tampongbruk.

Det er fint å bruke tampong, det gir en større frihet til bevegelse og trenging.

Jeg har lagt ved et par artikler du kan lese og snakk gjerne med helsesykepleier på skolen din, for mer råd og informasjon.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning (NACS)