Vennen min har det vanskelig, hva kan jeg gjøre for å hjelpe ?

Hei

Takk for at du skriver til oss og fordi du er en venn som bryr deg. Venninnen din er heldig som har deg. Jeg er helt sikker på at det å ha deg som venn, gjør at hun har det bedre. Du er der og det vet hun. 

Når man sliter med vanskelige tanker og følelser kan det ta lang tid å få det bra. Kanskje er det årsaker som ikke lar seg løse, som egentlig ikke er noe hun kan gjøre noe med. Det påvirker oss når noen har det vanskelig, slik du beskriver det. Kanskje har hun det vanskelig pga noen i sin familie ? 

Det er ikke alltid det hjelper å snakke med noen heller. Kanskje må man gjøre noe helt annet for å komme seg igjennom en vanskelig periode. Det kan være aktiviteter, søvn, skole og venner som påvirker hvordan hun har det, og som må endres på for å få det bedre. 

Selv om venninna di sier hun ikke får noe ut av å snakke med de på helsestasjonen, så går hun dit hver uke. Det vil jeg si er et tegn på at hun har tro på åat det skal hjelpe likevel. Spør henne hva som får henne til å gå tilbake hvis hun ikke føler at det hjelper.

Hvis hun selv har tanker om noe hun vil endre på, så kan du kanskje hjelpe henne med det ? Jeg du gjør det som en venn skal gjøre. Du bryr deg, du tilbyr deg å snakke med henne og du gir henne kjærlighet i vennskapet. Da kan det hende at du selv må slippe litt tak i "hjelpetanken" og heller prøve å stå i at det er vanskelig nå. Det kan ta tid. Men etterhvert blir det bedre. 

Jeg vil anbefale deg å snakke med helsesykepleier eller en annen voksen du har tillit til. Du trenger også å ha støtte fra en voksen i denne situasjonen. 

Her kan du lese litt mer om hvordan hjelpe en venn som har det vanskelig 

Vennlig hilsen helsesykepleier