Andre forhåndsdømmer meg fordi jeg røyker og snuser

Hei,

Jeg kan forstå a du ikke synes dette er så lett. Det er modig gjort å være så ærlig, og det viser at du bryr deg om deg selv og hvordan andre ser på deg.

Jeg kan forstå at du synes det er urettferdig at folk dømmer deg og tror du er en dårlig person fordi du røyker og snuser. Mange har fordommer, og det er lett å bli misforstått før folk egentlig har blitt kjent med deg. Det er vondt når andre ikke ser deg for den du egentlig er.

Samtidig er det bra at du vet at røyking og snusing ikke er bra for helsa de nå som du er ung og i utvikling. Det viser at du tenker over det. Kanskje det også kan være en motivasjon til å slutte å vite at noen kan vegre seg for å bli kjæreste med noen som røyker eller snuser?

Ikke fordi de ikke liker deg, men fordi de kan bli bekymret for helsa di eller synes det er vanskelig med lukten og hva andre tenker. Hvis det er viktig for deg å få kjæreste og føle deg bedre med deg selv, så kan det å slutte være noe som hjelper deg til at andre endrer syn på deg og dine valg.

Det høres ut som du har det litt tungt nå? Men husk at du trenger ikke gå gjennom dette alene. Du kan få støtte og hjelp både med det du tenker på, og med å slutte med røyk og snus. Det finnes trygge voksne du kan snakke med, for eksempel helsesykepleier på skolen, helsestasjon for ungdom eller en annen voksen du stoler på.

Du fortjener å ha det bra. Du fortjener å bli sett for den du er og for alt det gode du har i deg. Det at du skriver til Ung og ber om hjelp er et viktig første steg. Det finnes alltid en vei videre, og du trenger ikke finne den alene.

Jeg legger ved noen artikler under jeg vil anbefale deg å lese.

Ta vare på deg selv. Håper svaret var til hjelp for deg

Vennlig hilsen helsesykepleier