Har følt meg så sliten i det siste.

Hei

Så fint at du skriver til oss. Det er synd å høre at du har følt deg sliten i det siste og at du har mistet farmoren din. Du skriver at det ikke har skjedd så mye spesielt. Jeg tenker at det at du mistet farmoren din er en stor ting og at det kanskje påvirker energien din og hvordan du har det generelt?

Du har mistet en person som kanskje stod deg nær. Du opplever kanskje sorg? Sorg sier noe om at vi har mistet noe eller noen som var betydningsfullt for oss.

Jeg forstår at du gruer deg til å spille gitar i begravelsen. Jeg vil si til deg at det ikke er for seint for deg å trekke deg og at du ikke har noen plikt til å gjøre dette. Dersom du likevel bestemmer deg for å gjøre det tenker jeg at du bør forsøke å ha fokus på hvordan det vil kjennes i etterkant. Kanskje vil du være glad for at du gjorde det?

Jeg tenker det vil være fint for deg å snakke med noen om hvordan du har det. Du kan snakke med helsesykepleier på skolen, kontakte helsestasjonen for ungdom der du bor, eller snakke med foreldrene dine. Det er fint om du forteller foreldrene dine hvordan du har det slik at de kan støtte deg og være der for deg!

Jeg ønsker deg alt godt. 

Vennlig hilsen psykologen, ung.no