Venninnen min svarer meg ikke etter at moren hennes døde, hva gjør jeg?

Hei

Så fint at du deler spørsmålet ditt med oss!

Så leit å høre at vennen din har mistet moren sin og du treneren din.

Å miste noen man er glad i er vondt for alle. Kondolerer til vennen din. Så utrolig fint at vennen din har deg, selv om hun ikke svarer deg på samme måte akkurat nå, som før begravelsen.

Det er nok mange følelser for henne nå og alle sørger vi forskjellig. Det er ikke noe som er rett eller galt og det er ikke noe spesielt du trenger å gjøre nå, enn å la henne få den tiden hun nå trenger. Gjerne send henne en melding og si at du er der for henne om hun vil prate.

Det viktigste er å tåle følelsene hennes. At vennen din holder litt avstand nå, er fordi hun trenger det nå. Når dere treffes igjen, så bare la hun være i sorgen ettersom den går både opp og ned. Noen ganger er det bare godt å få lov til å gråte seg tom. Du trenger ikke si noe til henne da, men bare være der sammen med henne i det. Kanskje stryke litt på henne. Kanskje gjøre noe fint sammen. Passe på at hun får i seg litt mat. God omsorg rett og slett. Noen ganger har venninnen din behov for å glemme det triste for en periode, og da er det også lov å tulle og ha det gøy. Denne berg- og dalbanen, dvs. å gå inn og ut av sorgen, kommer til å vare lenge. Din jobb blir "bare" å være med på reisen.

Det er viktig å huske at sorg tar tid og du må nok være tålmodig med henne akkurat nå. Etter hvert vil du oppleve at hun bli mer glad innimellom, men kanskje gråter og er lei seg noen ganger. Alle sørger på sin måte og det er viktig å få lov til det. Sorg og tårer er ikke farlig.

Det beste du kan gjøre, er å være en god venninne. Du trenger ikke alltid å si så mye, men vis at du er der for henne. Hold omkring henne og la henne få gråte. Det er godt å få gråte når man er lei seg.

Si gjerne til henne at det må være veldig vondt å miste mammaen sin. Ellers trenger du ikke si så mye. Vær den vennen du alltid har vært og foreslå ting dere kan gjøre sammen. Det er fint å være glad og få tankene på andre ting innimellom.

Dersom vennen din ikke har noen voksne å snakke med, vil jeg anbefale deg å bli med henne til helsesykepleier på skolen deres eller på Helsestasjon for ungdom. Hun er vant til å snakke med barn og unge som opplever sorg og kriser. Da blir det også lettere for deg å bare få være venninne.

Jeg legger også ved noen artikler som du kan ta en nærmere titt på og som gir deg flere råd og tips som kan være til hjelp for en venn som har det vanskelig.

Ønsker deg masse lykke til og vær den gode vennen du er:-)

Med vennlig hilsen helsesykepleier ung.no