Venninna mi mistet moren sin, hvordan kan jeg være en god venn for henne?

Hei,

Så leit å høre at bestevenninne din har mistet moren sin.

Å miste mammaen sin er vondt for alle. Kondolerer til vennen din. Så utrolig fint at vennen din har deg.

Det er ikke noe spesielt du kan si til vennen din som er riktig eller avgjørende for hvordan hun har det. Det viktigste er å tåle følelsene hennes. At vennen din både tør å gråte og le sammen med deg er fint. Det er sånn sorg er. Det går opp og ned. Noen ganger er det bare godt å få lov til å gråte seg tom. Du trenger ikke si noe til henne da, men bare være der sammen med henne i det. Kanskje stryke litt på henne. Kanskje gi henne en kopp te. Passe på at hun får i seg litt mat. God omsorg rett og slett. Noen ganger har venninnen din behov for å glemme det triste for en periode, og da er det lov å tulle og ha det gøy. Denne berg- og dalbanen, dvs. å gå inn og ut av sorgen, kommer til å vare lenge. Din jobb blir "bare" å være med på reisen.

Det er viktig å huske at sorg tar tid og du må nok være tålmodig med henne nå. Etter hvert vil du oppleve at hun bli mer glad innimellom, men kanskje gråter og er lei seg noen ganger. Alle sørger på sin måte og det er viktig å få lov til det. Sorg og tårer er ikke farlig.

Det beste du kan gjøre, er å være en god venninne. Du trenger ikke alltid å si så mye, men vis at du er der for henne. Hold omkring henne og la henne få gråte. Det er godt å få gråte når man er lei seg.

Si gjerne til henne at det må være veldig vondt å miste mammaen sin. Ellers trenger du ikke så si så mye. Vær den venninne du alltid har vært og foreslå ting dere kan gjøre sammen. Det er fint å være glad og få tankene på andre ting innimellom.

Dersom venninnen din ikke har noen voksne å snakke med, vil jeg anbefale deg å bli med henne til helsesykepleier på skolen. Hun er vant til å snakke med barn og unge som opplever sorg og kriser. Da blir det også lettere for deg å bare få være venninne.

Jeg legger også ved noen artikler som du kan lese.

Håper svaret mitt blir til hjelp for deg og ønsker deg lykke til!

Vennlig hilsen

Helsesykepleier