Sliter med å sove om natten fordi jeg vil bare møte denne personen. Tips?

Hei!

Jeg forstår du savner vennen din! Det er noen som er så gode venner og som en er så glad i at det er vondt å lengte etter å være med de. 

Kanskje kan du jobbe med telefonskrekken du har sammen med en fagperson?

Du kan snakke med helsesykepleier på skolen om dette, hvis du ønsker. 

Hvis det er vanskelig å forklare kan du vise utskrift/skjermbilde av det du har skrevet og svaret her. Da slipper du å si så mye til å begynne med. 

Det er ofte lett å jobbe med akkurat slike ting som telefonskrekk. Det er det å gjøre det, som er medisinen. Hvis en har noen sammen med seg når en gjør det, føles det tryggere. 

Hvis du kan ringe eller FaceTime, kan det åpne mange dører for deg med tanke på kommunikasjon med de du er glade i, denne spesielle vennen din, andre venner og kanskje slekt, slik som besteforeldre, tanter osv. 

Kanskje kan dere avtale å møtes mer, kanskje dere kan ta bussen halve veien hver? Da er det bare 20 minutters reise for dere begge. Da kan dere gå tur og snakke. Kanskje kan dere ha med litt mat og kakao? Det kan bli veldig koselig. 

Snakk med helsesykepleier om dette!

Jeg håper dette er til hjelp og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen Helsesykepleier, ung.no