Søsteren min og jeg snakker ikke sammen

Jente, 20

Hei, det er en ting jeg synes er så vanskelig. Jeg og søsteren min snakker ikke sammen lenger, og det har vært sånn i 2 eller 3 år nå. Vi bor jo i samme hus, men vi snakker ikke med hverandre, sier absolutt ingenting. Vet ikke hvorfor det ble sånn, men det bare skjedde. Føler hun i tillegg har et så mye bedre liv enn meg, hun har masse venner, og virker så glad og lykkelig hele tiden, men jeg har ikke en eneste venn, og er så ensom. Og nå føles det bare som om jeg og søsteren min sklir mer og mer fra hverandre. Vi ser ikke på hverandre engang. Synes det er så vanskelig å være rundt henne fordi føler det er så urettferdig og dumt at hun har det så mye lettere og bedre enn meg, og det virker bare som at hun ikke møter noe motgang, at alt bare går så bra med henne hele tiden, mens jeg har det helt motsatt og strever masse. så vet ikke hva jeg skal gjøre..

Svar

Hei

Det høres vanskelig ut å bo sammen med søsteren din uten å snakke sammen. Det kan nesten høres ut som at det har blitt en vane. Det kan gjerne være ekstra vanskelig å bryte noe som har blitt et fast mønster.

Jeg tenker at det beste hadde jo vært om en av dere kunne endre på dette og starte med å snakke til den andre. Det kjennes kanskje vanskelig ut for deg? Det kan være litt ekstra vanskelig når man selv ikke føler seg helt på topp. Men jeg tenker at det å begynne å snakke til søsteren din kanskje kan endre på noe.

For søsteren din sin del kan det tenkes at hun ikke legger så mye merke til dette. Hun har sitt liv og hun tenker kanskje mest på ting hun skal.

Hva ville skjedd om du snakket til henne? Du kan begynne med å si hei og spørre om hvordan det går. Du kan gjerne forsøke flere ganger også. Dere bor jo sammen, og det er fint å snakke til hverandre da. Har du noen bilder fra dere var yngre? Er det noen minner dere har? Det kan også være fint, da kan dere huske på hvordan det var da dere var yngre.

Du skriver at søsteren din har det mye lettere enn deg. Jeg skjønner at det må være vanskelig å se på, når du ikke har det like bra. Men det som er helt sikkert er at de fleste mennesker får opp- og nedturer. Så søsteren din vil nok også sannsynligvis oppleve noen perioder som er litt vanskeligere. På samme måte som du vil oppleve perioder hvor det er bedre å være deg.

Selv om du ikke har noen venner nå, så kan du jo få det. Det finnes mange ungdommer i dag som ikke har venner og som ønsker seg venner. Så det finnes jo noen der som gjerne skulle vært venn med deg. Kanskje du kan undersøke om du kan finne en ny hobby? Mange finner også venner gjennom jobb og studier.

Du kan også tenke på om du vil søke hjelp. Du kan snakke med helsesykepleier, det jobber helsesykepleier ved Helsestasjon for ungdom. Du kan også snakke med fastlegen din.

Så mitt tips er at du forsøker å snakke med søsteren din. Og at du også tenker på at selv om du strever nå, så betyr det ikke at det alltid skal være sånn!

Lykke til! Skriv gjerne til oss igjen.

Vennlig hilsen familieterapeut, ung.no

Besvart: 23.6.2025